Apenas não se canse de tentar...

Não é desejo de Deus que apenas sejamos felizes, mas que façamos de nós mesmos felizes.
Immanuel Kant



Afinal de contas que dia é hoje? Por hoje não é dos melhores dias? Por que as coisas não dão certo, como planejado, sonhado e desejado?

Quer saber de uma coisa: CANSEI...

Cansei dessa gente que de tudo reclama! Do peso da vida, da dor do crescimento.

Cansei de gente que sempre tem solução para os problemas dos outros, mas nunca para os próprios.

Casei daqueles que sempre tem um culpado para acusar. Cansei de todos que sabem como fazer, mas nada fazem.

Cansei desses que ao depararem com um problema, sempre encontram um exemplo de gente que tem problemas maiores, e, nunca veem bons exemplos pra citar.

Casei desses que nunca são responsáveis por sua própria infelicidade.

Casei das fórmulas milagrosas para tudo. Das jogadas milionárias, de loterias infalíveis. De religiões salvadoras.

Cansei eu mesmo de não acreditar em mim. De ser minha vitima predileta, enquanto lá fora a vida passa como a paisagem passa na janela dum trem em alta velocidade.

E de tão cansado de tudo. Decidi que não vou mais me cansar de nada. Que vou encher meu peito de ar e começar a correr. Correr em direção ao Sol. Buscar a luz, o calor a energia que preciso para vencer.

Decidi que vou fazer cada dia um pouco da minha obra, construindo minha vida de forma digna. Para que no futuro, eu mesmo tenha orgulho de quem fui e em quem me tornei.

Decidi que é hoje um novo e importante capítulo da minha história. História que eu mesmo tenho que escrever. Se tiver, ou não outro personagem vai depender única e exclusivamente de quem eu conquistar para estarem ao meu lado.

Decidi que sofrer por um amor não correspondido, é responsabilidade minha.

E como hoje, agora, é o único momento da vida que posso fazer algo que realmente valha a pena. Vou dar o primeiro passo, seguido de outro, mais outro. E nessa caminhada vou semear sorrisos, estender a mão para quem necessitar. Mas em momento algum vou esquecer a pessoa mais importante, com quem tenho que conviver todas as intermináveis vinte e quatro horas do dia. Eu Mesmo.

Faço tudo isso para que logo depois eu não me canse de mim mesmo. E culpe você por eu não ter vivido.

Se existe alguém para quem não posso contar uma grande mentira, sobre quem não fui, mas gostaria de ter sido, SOU EU MESMO!

Por isso , convido você a fazer o mesmo. Amanhã nos encontraremos e vamos brindar...

Brindar com alegria, esses novos e maravilhosos seres humanos que nós fomos capazes de recriar. Nós Mesmos!

E para que tudo isso seja possível, vamos fazer agora mesmo um Bom Dia HOJE!

Pense Nisso... 

A importancia dos detalhes

As grandes idéias surgem da observação dos pequenos detalhes. (Augusto Cury)

Você já percebeu que pequenos gestos, fazem muito mais diferença na vida das pessoas que grandes acontecimentos?

Não?

Então vem comigo !

Quero contar uma história que vai mexer com você. A lição pode ser aplicada na sua vida pessoal, na escola que você estuda, na empresa ou organização que você trabalha.

Enfim... Uma lição de pequenos gestos, mas de grande significado !

Um homem estava dirigindo há horas e, cansado da estrada, resolveu procurar um hotel...

Avistou um letreiro, parou e entrou!

Na recepção, uma moça o cumprimentou amavelmente e em poucos minutos, já se encontrava confortavelmente instalado.

No quarto, uma cama, impecavelmente limpa, uma lareira, um fósforo sobre a lareira, para ser riscado.

Era demais!

O homem que queria um quarto apenas para passar a noite, achou que estava com sorte. Mudou de roupa para o jantar.

A refeição foi tão deliciosa, como tudo o que tinha experimentado, até então.

Quando retornou para o quarto. Fazia frio e ele estava ansioso pelo fogo da lareira.

Surpresa! Alguém havia se antecipado e, quando entrou, o fogo já ardia na lareira.

A cama estava preparada, os travesseiros arrumados e um chocolate sobre cada um. Que noite agradável aquela!

Na manhã seguinte, o hóspede acordou com um estranho borbulhar, vindo do banheiro. Saiu da cama para investigar.

Era uma cafeteira, ligada automaticamente por um timer, estava preparando o seu café e, junto um cartão que dizia: "Sua marca predileta de café. Bom apetite!"

Era mesmo! Mas como eles podiam saber desse detalhe?

De repente, lembrou-se: no jantar perguntaram qual a sua marca preferida!

Em seguida, ouviu um toque na porta. Ao abrir, encontrou o jornal de todos os dias...

Como eles adivinharam?

Lembrou que a recepcionista havia perguntado qual jornal ele preferia.

O cliente deixou o hotel encantando, feliz pela sorte de ter ficado num lugar tão acolhedor.

Mas, o que esse hotel fizera mesmo de especial ?

Apenas ofereceram um fósforo, um chocolate, uma xícara de café e um jornal.

Você já percebeu que se fala tanto na relação empresa-cliente como nos dias de hoje.

Milhões são gastos em planos de marketing e, no entanto, o cliente está cada vez mais insatisfeito.
Mudam embalagens, mas se esquecem das pessoas. O valor das pequenas coisas conta, e muito.

Mas isto vale também para nossas relações pessoais (namoro, amizade, família, casamento)...

Pensar no outro como ser humano é sempre uma satisfação para quem doa e para quem recebe.

Seremos muito mais felizes, pois a verdadeira felicidade está nos gestos mais simples de nosso dia-a-dia que, na maioria das vezes, passam despercebidos.

Pense Nisso... 

Reconheça que uma crise tem seus benefícios

A vida é para quem topa qualquer parada e não para quem para em qualquer topada.

Roberto Said

É curioso como pessoas, tendem a ver o negativo em tudo que chega até elas.

Toda vez que o mundo de depara com uma crise. O mundo acha que o mundo irá acabar.

Consequentemente, são tomados por súbitos surtos de desânimo, perdendo a vontade de lutar, deixando de acreditar em ainda conquistar um lugar ao sol.

Mas, você alguma vez, durante sua vida, já parou para analisar os benefícios de uma crise?

Que lições positivas pode-se tirar dela?

Quer um exemplo ?

Recentemente o mundo todo ficou exposto ao que foi chamando pela mídia, pelos entendidos, pelos profetas do fim do mundo, como a pior crise econômica da história.

Logo em seguida veio a “pandemia” da gripe antes suína, agora “influenza A H1N1”.

Eu não quero fazer pouco caso dessas crises, muito menos alegar que não existam ou negar seus perigos.

O que eu realmente quero, é usar essas “crises” recentes, às quais todo o mundo está exposto. Para chamar a tua atenção , para as crises menores no contexto mundial, mas não menos importantes em tua existência.

Crises como uma perda do seu emprego, ou, que por causa da crise mundial, a organização que você trabalhava, deixou de existir e com ela seu posto de trabalho, ganho de seu sustento.

Crises no seu relacionamento, com cônjuges, familiares em geral, amigos, colegas de trabalho, que acabaram rompendo um longo período de amizades e convivências.

Crises pessoais, quando nada do que tinha sonhado, planejado e desejado se realizou.

Crises existenciais, onde, por nada do que acreditava, parece valer a pena lutar.

Crises de saúde que o levam ao leito, às vezes mesmo para uma breve temporada numa UTI de um hospital.

Mas, que benefícios teriam essas crises em sua vida ?

Servem para você acordar. Para despertar e ficar atento a si mesmo. A suas atitudes, aos seus pensamentos e crenças. Servem para mantê-lo acordado, para agir. Ficar com olhos, ouvidos e percepções atentas.

Servem para prepará-lo antecipadamente para enfrentar situações de calamidade que a crise pode desencadear .

O que a sabedoria do Divino Criador do Universo propõe é que você não desista, não desanime e não deixe de lutar para superar cada crise que possa surgir em sua vida. Mesmo, por que as crises não são acontecimentos repentinos.

Não!

Definitivamente não!

Crise alguma nasce da noite para o dia. Elas são resultados de dias e dias de ações equivocadas.

Um exemplo mais clássico são certas doenças, que podem acometer um ser humano. Aqui dou um especial destaque às doenças causadas pelos ingredientes tóxicos que alguém ingere em pequenas doses diárias através do cigarro.

Anos a fio fazendo o mesmo e um belo dia o sujeito é “premiado” com uma grave doença pulmonar, ou respiratória. E aí reclama:

- Como pode “DEUS” ter permitido acontecer isso comigo?

Isso é só um exemplo .

Então, comece a prestar atenção, não apenas aos noticiários sobre crises. Mas em especial sobre suas origens. Sejam elas crises de proporções catastróficas mundiais, quanto às pequenas crises pessoais.

Sabendo disso, você criará um arsenal de atitudes para prevenir-se ou para reagir positivamente quando elas surgirem.

Para finalizar, aqui vão algumas ideias de benefícios que consegui coletar por aí sobre a Crise!

Leia pense e analise algumas delas...

A crise econômica fez surgir algumas novas áreas de negócios...

Está obrigando pessoas e organizações a realização de planejamento financeiro mais consciente...

Está tornando a administração mais prudente e consciente dentro das empresas...

Promove e estimula em diversas famílias a oportunidade para um debate bem produtivo sobre como administrar melhor o dinheiro familiar...

Força muitas pessoas a economizar mais que antes, isso possibilita que as pessoas andem mais com suas próprias pernas, com menos empréstimos, maior planejamento...

Muitos dos países estão gastando menos fora e incentivando suas próprias economias, fortalecendo o mercado interno e gerando empregos internamente...

O renascimento do sentido de comunidade, do voluntarismo, do compartilhar e da ajuda ao próximo...

Por causa da necessidade financeira, famílias se reúnem e várias gerações vivem na mesma casa, recriando oportunidades para conviverem mais próximos..

Estas são algumas deias. Quantas mais, você poderá podemos tirar?

Tente, a partir de então, enxergar o melhor em toda situação, saiba, com isso, se posicionar melhor e encontrar brechas que muitos não veem, quando o medo ofusca.

Pense Nisso.

(Sigmar Sabin)

Atitude

“A maior descoberta da minha geração é que qualquer ser humano pode mudar de vida, mudando de atitude”. (William James) 

Um novo emprego, um novo empreendimento, um novo relacionamento. Independentemente de qual seja seu novo projeto, apenas mediante atitudes renovadas será possível cultivar resultados diferenciados. Afinal, se você trilhar o mesmo caminho, chegará apenas e tão somente aos mesmos lugares. 

Se você está em fase de transição – e normalmente estamos, mas não nos apercebemos disso – aceite o convite para refletir sobre suas atitudes. E corra o risco de não apenas ter idéias criativas e inovadoras, mas também de livrar-se das antigas. 

Componentes de uma Atitude 

Atitudes são constatações, favoráveis ou desfavoráveis, em relação a objetos, pessoas ou eventos. Uma atitude é formada por três componentes: cognição, afeto e comportamento. 

O plano cognitivo está relacionado ao conhecimento consciente de determinado fato. O componente afetivo corresponde ao segmento emocional ou sentimental de uma atitude. Finalmente, a vertente comportamental está relacionada à intenção de comportar-se de determinada maneira com relação a alguém, alguma coisa ou evento. 

Para melhor compreensão, tomemos o exemplo a seguir. O ato de fumar faz parte dos hábitos de muitas pessoas. Uns, têm o hábito de fumar; outros, de criticar. E a pergunta que sempre se faz aos fumantes é o motivo pelo qual não declinam desta prática mesmo estando cientes de todos os males à saúde cientificamente comprovados. 

Analisando este fato à luz dos três componentes de uma atitude podemos atinar o que acontece. O fumante, via de regra, tem plena consciência de que seu hábito é prejudicial à sua saúde. Ou seja, o componente cognitivo está presente em sua atitude. Porém, como ele não sente que esta prática esteja minando seu organismo, continua a fumar. Até que um dia, uma pessoa próxima morre vitimada por um enfisema. Ou, ainda, ele próprio, fumante, é internado com indícios de problemas cardíacos decorrentes do fumo. Neste momento, está aberta a porta para acessar o aspecto emocional: ele sente o mal a que está se sujeitando e decide agir, mudando seu comportamento, deixando de fumar. 

As pessoas acham que atitude é ação. Todavia, atitude é racionalizar, sentir e externar. A atitude não é um processo exógeno. É algo interno, que deve ocorrer de dentro para fora. E entre a conscientização e a ação, necessariamente deverá estar presente o sentimento como elo de ligação. Ou você sente, ou não muda.

Atitudes e Coerência 

 

Atitudes, como valores, são adquiridos a partir de algumas predisposições genéticas e muita carga fenotípica, oriunda do meio em que vivemos. Moldamos nossas atitudes a partir daqueles com quem convivemos, admiramos, respeitamos e até tememos. Assim, reproduzimos muitas das atitudes de nossos pais, amigos, pessoas de nosso círculo de relacionamento. E as atitudes são bastante voláteis, motivo pelo qual a mídia costuma influenciar, ainda que subliminarmente, as pessoas no que tange a hábitos de consumo. Das calças boca de sino dos anos 70 aos óculos de Matrix nos dias atuais, modas são criadas a todo instante.  

As atitudes devem estar alinhadas com a coerência, ou acabam gerando novos comportamentos. Tendemos a buscar uma coerência racional em tudo o que fazemos. É por isso que muitas vezes mudamos o que dizemos ou buscamos argumentar até o limite para justificar uma determinada postura adotada. É um processo intrínseco. Se não houver coerência, não haverá paz em nossa consciência e buscaremos um estado de equilíbrio que poderá passar pelo auto-engano ou pela dissonância cognitiva. 

Iniciativa, Hesitação e Acabativa 

Pessoas dotadas de uma atitude empreendedora, estejam à frente de seus negócios como proprietários, acionistas ou colaboradores, têm por princípio uma grande capacidade de iniciativa. Seja um problema ou uma oportunidade, tomam conhecimento dos fatos, sentem a necessidade de uma ação e assumem um comportamento pró-ativo para solucionar o litígio ou aproveitar a condição favorável. 

Estas pessoas conseguem combater o grande vilão da hesitação, este inimigo sorrateiro que nos faz adiar projetos, cancelar investimentos, protelar decisões. Ao combatermos a hesitação, corremos mais riscos, podemos experimentar mais insucessos, mas jamais ficaremos fadados à síndrome do “quase”, do benefício indelével da dúvida do que poderia ter sido “se” a atitude tomada fosse outra.  

Porém, não basta apenas vencer a hesitação e tomar a iniciativa. O verdadeiro empreendedor sabe que sem acabativa – um neologismo cada vez mais aceito para identificar a capacidade de levar a termo uma idéia ou projeto, próprio ou de outrem – não há sucesso. Sem acabativa, não passamos de filósofos, teorizando, conjeturando. 

Por isso, cultive a coragem. Coragem para refletir e se conscientizar. Coragem para ter o coração e a mente abertos para internalizar o autoconhecimento adquirido. Coragem para agir e mudar se preciso for. 

  

Tom Coelho, com graduação em Economia pela FEA/USP, Publicidade pela ESPM/SP e especialização em Marketing pela MMS/SP, é empresário, consultor, escritor e palestrante, Diretor da Infinity Consulting, Diretor do Simb/Abrinq e Membro Executivo do NJE-Fiesp.

Como está sua Autoestima?

Autoestima é a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma; é a capacidade de respeitar, acreditar e amar a si mesma. A autoestima é um trabalho diário e exige dedicação na mesma proporção que se dá aos filhos, ao companheiro, ao conhecimento, à carreira, à saúde e à beleza.

Para manter a autoestima, faça a si mesma o que você faz aos outros: incentivar, admirar, elogiar, desejar o melhor, tratar bem, com carinho e atenção. Ao se proteger, você preserva sua dignidade, não permitindo abusos. Se alguém te “atacar”, terá forças para reverter o problema a tempo, pois quem tem autoestima reconhece sua capacidade e confia nela.

A autoestima elevada é a condição vivida por pessoas que são elogiadas, apoiadas, autoconfiantes, que têm amor próprio, não vivem em conflito e não são ansiosas e inseguras. A baixa autoestima é o sentimento que se manifesta em pessoas inseguras, criticadas, indecisas, depressivas e que buscam sempre agradar outras pessoas.

Baixa Autoestima:

A baixa autoestima revela uma pessoa que não expressa os seus sentimentos, que os guarda a sete chaves. Na tentativa de ocultar os seus sentimentos para os outros, ela acaba tornando-se mentirosa para si mesma.

Quais são as características mais comuns dessas pessoas?

• Possuem tendências perfeccionistas e precisam se sentir no controle de tudo o que acontece a sua volta — o que provoca altos níveis de stress.
•  Tendem a ser negativas.
• Preocupam-se demais com o que os outros vão pensar dela.
• Geralmente estão acima do peso normal.
• Culpam os outros pelos seus problemas.
• Têm pouca concentração e geralmente são causadores de problemas.
• Não pensam em si, somente nos outros.
• Evitam emitir suas opiniões, gostos, valores, pensamentos e sentimentos.

Perde-se a autoestima quando se passa por muitas decepções, frustrações; ou em situações de perda, ou quando não se é reconhecido por nada. Também quando não somos valorizados ou nunca recebemos elogios.

Mas o que fazer para não perder a autoestima?

O que nos abala na realidade não é a falta de reconhecimento por parte de alguém, mas principalmente a falta de reconhecimento por nós mesmos! Na realidade, o que vale é a sua opinião sobre si mesma! Deste modo, sua autoestima é determinada por você mesma: por isso, pare de culpar seus pais, parentes, amigos ou colegas pela deterioração da sua auto- imagem. Quem tem que se preocupar com ela é você, não os outros; não permita que eles a contaminem.
Ame-se, preocupe-se com você, construa seu amor próprio e seja verdadeira com si mesma. Aceite seus defeitos, seja otimista; cuide do seu corpo, saúde, cabelos — cuide da sua beleza e encare a vida de cabeça erguida. Lembre-se: a sua vida é para você.

O que diminui a auto-estima?- críticas e autocríticas
- culpa
- abandono
- rejeição
- carência
- frustração
- vergonha
- inveja
- timidez
- insegurança
- medo
- humilhação
- raiva
- e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)


Quando começa a se formar:

Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.

      

 

Para elevar a auto-estima é preciso:


- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.